Van Wond naar Wonder

De Holistische Toolbox is een diepgaand werkboek vol zelfscans, reflectietools en helende oefeningen. Ontstaan uit levenservaring en transformatie, helpt het je fysieke, emotionele, spirituele en contextuele balans te begrijpen en versterken. Gratis bij online trajecten, los verkrijgbaar voor €29 via CoachZelfheling.com..

Zelfheling klinkt eenvoudig, maar voelt voor velen als een berg. Deze blog onderzoekt waarom heling zo uitdagend is in onze prestatiegerichte maatschappij—van trauma en zelftwijfel tot het doorbreken van oude patronen. Ontdek hoe zachtheid, vertraging en zelfregie de sleutel vormen tot echte transformatie.

De Holistische Zelfscan is een uitnodiging tot zelfinzicht. Via 64 vragen verdeeld over vier pijlers — lichaam, mentaal-emotioneel, spiritueel en omgeving — ontdek je waar jouw leven uit balans is en wat niet resoneert met jouw kern. Je ontvangt directe feedback én een gratis e-boek om je innerlijke reis te verdiepen.

Tijdens sessie 4 van het traject Feminine Leadership onderzoek ik mijn nieuwe missie rond alternatieve geneeskunde. Via het archetype van de koningin ontdek ik de kracht van vrouwelijke leiderschap: zacht, intuïtief en gedragen. Een droom en een dansfilmpje brengen diepe inzichten over energie, moederschap en collectieve heling. Een sessie vol transformatie en verbinding.

Persoonlijk verslag van sessie 3 binnen het traject Feminine Leadership. Een diepe visualisatie onder een eik leidde tot een ontmoeting met een vleermuis en een mysterieuze fluit. Beiden blijken symbolen van adem, wijsheid en verbinding met voorouderlijke kennis. De sessie onthult hoe vergeten natuurwijsheid via klank en archetypische beelden opnieuw tot leven kan komen.

Persoonlijk verslag van sessie 2 binnen het traject Feminine Leadership. Via kaartlegging, natuurintuïtie en het medicijnwiel verkent Lies haar vrouwelijke kracht en de fase van haar onderneming. Blauw — transformatie — blijkt de sleutel. Innerlijk kind en wijze vrouw bundelen hun energie voor een nieuwe koers, met het medicijnwiel als kompas.

Vier dagen retraite in Zeeland werd een onverwacht geschenk aan mezelf. In een tijdloze, natuurlijke omgeving zonder klok of gsm vond ik rust, verbinding en inzicht. Van stiltewandelingen tot een vision quest met een hertengewei: elke ervaring bracht me dichter bij mijn missie. Ik werd gezien, geraakt en gesterkt. Land aan Zee gaf me helderheid, kracht en een diepe herinnering aan wie ik werkelijk ben.

Eerste sessie van het traject Feminine Leadership. Via het medicijnwiel en intuïtieve visualisatie ontstaat een diep contact tussen innerlijk kind en wijze vrouw. Een transformerend moment van vrouwelijke wijsheid, natuurverbinding en cyclisch inzicht.

Kennismakingsgesprek rond het traject Feminine Leadership van Coaching Up te Vosselaar.

10 oefeningen die je leven kunnen veranderen. 10 kleine stappen voor een grote Innerlijke Shift.

“Sluit je dag af met rust, ritueel en inzicht” Elke avond een quote, een ritueel, en een stukje heling. Terrastransformaties: jouw zomeravondmeditatie.

De blog beschrijft hoe sound healing helpt bij het helen van trauma door specifieke frequenties met stemgeluid te gebruiken. Tijdens sessies bij HeArt of Being in Lille ontdekt de auteur dat klanken emoties losmaken en het lichaam laat spreken. Visualisaties en intuïtieve instrumenten versterken het helingsproces via energie en verbinding.

🌞 Tijdens onze zomerworkshop transformeren deelnemers hun terras tot een plek van rust, creativiteit en zelfexpressie. Elk detail weerspiegelt persoonlijke groei en collectieve inspiratie. Genieten is genezen, en genezen is genieten — dat bewijst elke transformatie, elke zonnestraal, elke bloeiende hoek.